きれいの秘密!!　
即効性があるのは、〝恋をする事〟ではないでしょうか。
この世に異性がいなかったら、女性はそこまで〝美〟を追求しないのでは?　と思います。
長年モデル担当をしてくれているマネージャーさんもそう言ってました。
それから、普段から〝きれいになりたい!〟と言葉にすると良いみたいですね。
その言葉を口にしたのを聞いた友人が色々な〝美〟に対する情報を私に提供してくれたり、
自分自身にもその言葉を口にするだけで、自律神経を通じて、変化が現れるのだとか。
友人から、〝美人の条件〟があると言われたことがあります。
それは〝表情〟なんだって(ﾟ□ﾟ)ﾉ
以前、仕事で、表情筋の仕事をした事があります。
顔の口角やあご、、筋肉などを鍛えるんです。よく雑誌で小顔のエクササイズなどの記事で取り上げられてますよね。
私は、エクササイズなんかで変わるはずがない思って、信じていませんでした。
しかし、この仕事をしてから、エクササイズでホントに顔の筋肉に効いている事が判明!!　
心なしか、顔の表情にも変化が見られるようになりました。
それからは、いつも気づいたとき、待ち時間や、風呂の中で顔の表情筋鍛えてます!!

〝美〟に良い事は、とりあえず、何でもtryすべしなんですよね。
失敗しても、それも勉強です!
スタイルもある程度の筋力が必要なので、ジムでダンベルを持ち、鍛えています。
ダンベルをかついで大股でスクワットとかをしています。
特にお尻はキュッ!!　っと上がった美尻をkeepしていますよ。(私、おしりフェチです)。
〝マネージャーさんには鍛えすぎ注意〟と言われていますが、
日々、変化していく、自分自身の姿を見るのが大好き(≧∇≦)　
お試しあれ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　naonao

■次回UPは5月26日(金）です。おたのしみに！