急に寒くなってきましたが、みなさん風邪などひいてませんか？？
ゆうこは今日も元気100％です(^O^)/
ホントに秋らしくなりました。この季節ってなんだか寂しい気持ちになります…。
今週のテーマは「Beauty」、私が毎日していることを紹介します。

☆Bath Time Beauty☆
お風呂には長いときは2時間くらい、朝晩入ったりします。いわゆる半身浴。
美容のためというより、単純にただのお風呂好き＼(^^:;)
（中高学生のころも一人でスーパー銭湯に通っちゃってたくらいだし（笑）！）

「そんな長い時間、お風呂で何してるの？」と言われるんですが、主には雑誌や本を読んだり、音楽を楽しむのが基本で、友達と電話やメールもするし、ネイルをヤスリで整えてみたり、寝てみたり、ぼーっとするなど(∪o∪)。。。
あとリンパマッサージもかなり力を入れてゴリゴリしています。(゜▽゜)キクー！
そんなこんなで1時間は、なんかだでアッという間です。
それから、毎日全身鏡で体をチェックして体重計もお風呂と同じく、朝晩乗ってチェック。
太ったかな…とか、体重落ちちゃったかな、など少しの変動も初期で気がつけば元に戻すのも早いです。そう！　体は日々変わるんです。

他にも、美味しいものをたくさん食べて、飲んで、友達と騒ぎ、よく笑い、よく泣き、よく寝ます。1日24時間じゃ本当に足りない！！！

バレエをしていたこともあって「運動神経良さそう」と言われますが、かなりの運動オンチ…(´～`；)。歩くのは大好きだけど、走るのは苦手です。

シートパックをするのも至福の時ですね～。大好きですが、毎日するには高価なので私は月何回かのご褒美で「極楽～」っていいながらやってます。
（まっ、私が使ってるのは安いやつですけど（笑）。）

…これらを総合すると、私はただ好きなことをやってるだけですね(￣▽￣；)
ストレスフリー美容とでも名づけよっかな。
いくら体にいいことでも、嫌々だったら綺麗になるものも、ならなさそうですからね♪

これから紅葉の秋！
読書の秋。
スポーツの秋。
食欲の秋。
夏も楽しかったけど秋も楽しむぞ。
ストレスフリー万歳(^_-)-☆

では、来週は最後の更新になります。
来週もよろしくぅ♪

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丹羽 悠子（にわ・ゆうこ）
1983年11月8日生まれ
趣味：半身浴、打ちっぱなし、ショッピング、カラオケ、人間観察
特技：バレエ、英語、マッサージ、ダンス
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【活動】
ぷっすま（番組アシスタント）／TV
ＴＢＳオールスター感謝祭／TV
TX「グランディーババレエ団来日記念スペシャル」2008年2月／TV
CBC「晴れ・どきドキ」／レポーター
明治ミルクチョコレート／CM
マリエール（結婚式場）／CM
喜多の湯／CM
三越／スチール
モレラ岐阜／スチール
ゼクシィ／雑誌
CHEEK／雑誌
東京ブライダルコレクション／ショー
ドン小西トークショー／ショー
ムラサキスポーツ／ショー
ブライダル　松枝／ショー
など
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Height：167
Bust：81
Waist：56
Hips：86
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■次回UPは10月27日(月）です。おたのしみに！