先日、収録でお着物を着ました～o(^-^)o！
現在、出演中のレギュラー番組では「元旦はお着物！」が恒例になっているんです☆
なかなかお着物って普段着る機会がないですよね！　だからお仕事でお着物着られるのって嬉しいです♪

今週のテーマはビューティーですよん★
私の欠かせないアイテムをご紹介します(o^-')b
まずは、シートマスク！　韓国が大好きで、よく行くのですが、行くたびに顔用のシートマスクを大量買いします。安いしねo(^-^)o　

韓国のパックは厚手でトロトロ美容液がたっぷり染み込んでいるから、効果大↑↑↑
お肌の調子により、毎晩だったり、少なくても2日に1回はパックしています。
肌トラブルが激減し、お化粧ノリも良くなりました♪
乾燥は大敵～！　手放せましぇん(^-^)>

続いては、ヘアパック＋蒸しタオル！　ものすっごい効くので、髪の毛サラサラ、うるうるになりたい人は、ぜひ試してみてください！
シャンプー後、ヘアパックを髪に馴染ませ、長めのスポーツタオルを熱めのお湯に浸けてしぼり、そのタオルで頭を包み込むように巻いて蒸します。
その姿は、まるでインド人みたい( ´艸｀)！？　
そのままお風呂に浸かったり、体を洗ったりして５分くらい経ったら洗い流すっ！
たったこれだけで、美容院に行かなくても自宅で簡単に元気なヘアになるんです(ノ^o^)ノ
ヘアパックも市販のお手頃価格なもので充分！　蒸しタオルという工程をプラスするだけで髪への浸透率がびっくりするくらいアップします↑↑↑

はるなのお家で簡単に出来るケア、参考にしてみてください(0^-^0)/~~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
西尾 はるな（にしお はるな）
1981年5月11日生まれ
趣味：スポーツ（テニス・水泳・ランニング）、映画鑑賞、歌、散歩
特技：クラシックバレー（１６年）、ピアノ、テニス
- - - - - - - - - -
【活動】
TX
「スポ魂」木曜キャスター
テレビ埼玉「埼玉ドライブナビゲーション」アシスタント
BS日テレ「それいけ！アンパンマン」メインMC
NTV「踊る！さんま御殿」再現VTR
NTV「行列のできる法律相談所」再現VTR
TBS「中居正広の金曜日のスマたちへ」再現VTR
NTV「ささるぅ」ＶＴＲ

スチール
TSUTAYA　パンフレット
全国信用金庫不動産株式会社　カタログ
㈱ハニーズ　ポスター
Feroux　小冊子
日本スイムスーツ協会　チラシ
NTT　DOCOMO　小冊子
エイ出版「バイシクルクラブ」「ランニングスタイル」

- - - - - - - - - -
Height：164
Bust：79
Waist：57
Hips：83
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■次回UPは12月22日(月）です。おたのしみに！