美味しい食事や、美味しい酒は、健康な体から！
と、現在漢方を勉強中なのですが、結構身近なところに漢方(民間療法）が溢れていることを知って、目からウロコで驚いています。

ミミズを干して煎じて飲んだら“解熱剤”だったり（あんまり飲みたくないんですが）、せみの抜け殻は“皮膚病”の薬だったり（これはどうやって使うのか判りませんが）、柿のヘタを煎じて飲むと“しゃっくり”に効いたり（これはどうして効くんでしょう？）と、まだまだ身近なところに漢方薬が溢れています。

ちなみに、薬膳は個々の“問診”をして漢方の処方することが必須なので、巷の“薬膳”は“体に良い食事”を出すということで、間違っているそうです（と、言い切っていいものか？）。

漢方は基本的に野菜などの食材自体が“薬”なので、それぞれの効能を知って、自分の体に合った野菜をバランスよく摂る。
それが健康への第一歩なんですね。

今摂っている食事は、何年後の自分の体に反映されると聞きました。
本当に毎日の食事ってあなどれません。