最近の"元気の素"といえば、ずばり「カエル」になること。

時間が空いているときに、スポーツクラブに行って、な～んにも考えずにプールに浮かぶ。そのまんまじゃ呼吸ができないから、ゆっくりと手足を動かして平泳ぎ。
カエルさん気分でリラックスしてだらだら泳ぐ。
かれこれ1kmも泳ぐと、体はちょっとけだるいけど、気分は元気、元気！

梅雨時のうっとうしさは、どっぷりウェット状態に浸かってしまうのもよいかも……。